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心不全-ミゾオチ(心窩部)は多くの症状の原因です。 [カラダの話]

昨夜のパシュート金メダルの喜びが、どっかに行ってしまうようなニュースがありましたね。大杉 漣さんが急性心不全で亡くなられたそうです。大好きな俳優さんでした。残念ですね。


ミゾオチから来る症状の続きです。

1.胃が重い感じ・ミゾオチ(心窩部)が苦しい、重い・胃液が食道へ逆流する感じ・吐き気。食欲不振

2.心臓がドキドキする・胸苦しい、息苦しい・虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)・心不全・トイレに何度も行く-頻尿

3.お腹の不調・下痢→過敏性大腸炎→潰瘍性大腸炎→クローン病

4.上肢=腕や手のシビレ、痛み・腱鞘炎


いきなりたくさんの症状を書きましたが、これらの症状の原因は同じなのです。

oukakumaku.jpg 食道裂孔.jpg

写真の矢印の部位は横隔膜です。その横隔膜が下がることが原因です。1)から4)の症状などはテレビの健康バラエティ番組で取り上げられることも多いと思いますが、その原因が「横隔膜だった」なんて言うドクトルはいないでしょうね。


今日は2)に関して解説します。

左の写真の白い矢印は横隔膜です。横隔膜が下がるとその上の黄色の矢印の心臓が、下方に引かれます。周りの血管も下方に引かれることで、心臓への血流が減少し、心臓の働きが低下します。これがいきなり起きると急性心不全となります。

心臓がおかしいと思って病院に行っても、狭心症や心筋梗塞の所見が出ないので、「異常ナシ」と判定されるそうです。


10日ほど前に治療に来られたOさん。散歩に行こうと思い外は寒かったので、ダウンにマフラーで完全防寒して出かけたところ、急に胸苦しくなったのですぐに家に引き返したそうです。

家に帰ってミゾオチを叩いて、オデコを叩いたらスーッと胸苦しさが消え、楽になったとのことでした。もしかしたら軽い心不全が起きたのかもしれませんね。対処法を知っていてなによりでした。



どうして横隔膜が下がるか?と疑問を持たれるでしょうが、それには様々な原因があります。1番の原因は写真のように、頭が大きくなって固定し、小さくならないからです。

head 3.jpg

1)~4)の症状に心当たりの方はいますでしょうか。ミゾオチを指先でグ~と押してみてください。痛いですか?

簡単で効果のあるやり方をお伝えしますので、やってみてください。


トントン.jpgグーの手を作って、ミゾオチをトントン叩いてください。軽く・同じリズムで同じ場所をトントン叩いてみてください。

やる前に写真のように頭の大きさを計ってください。それと深呼吸を2,3回して呼吸の深さを覚えておいてください。

ミゾオチをトントン30~50回ほど叩いた後は、頭が小さくなって深い呼吸が出来るようになっているはずです。

やったもん勝ちです。いつでもどこでも出来るセルフケアーです。

頑張って下さいね。




☆ 私が書いている身体の事は、私が考え出したものではありません。1997年から学んでいる宮野治療院の院長である、宮野博隆先生に教えていただいたものです。




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高いジャガイモ種となっちゃった。 [雑記]

昨日の休日に施設の叔母さんを見舞ってきました。帰りにホームセンターに寄って、ジャガイモ種を買ったのですが、その帰り道のこと。

パトカーが赤色灯を回し、スピカーで何かを言いながら私の車の後ろをついてきたのです。停止して窓を開けて待つと、若いおまわりさんが「先ほどの十字路で一時停止されませんでしたね。速度は落としましたが。」

一時停止違反で7000円の罰金でした。

その十字路では前方・左右から人も車もナシでした。数秒間停止したかと問われれば、「いや~してなかったですね」なので、国家権力と争うことは止めです。でも納得できなかったのでした。

でも、この日は施設の叔母さんがとても元気でした。テレビでスノーボード・ハーフパイプを観戦しながら、けっこう興奮気味でした。応援していた選手が銀メダルを取ったので、きっと大喜びしたことでしょう。

初めての違反切符で知らなかったのですが、反則金は銀行で支払えるのですね。

銀行の行員さんが言ってました「最近この7000円の支払いが多いんですよ。」 年度末も近いので点数を上げるための取締だったのかもしれません。

スノーボード・ハーフパイプのジャンプの高さには、驚きですね。でも、あの竹輪の輪切りのような場所は、どうやって作ったのかいつも疑問に思います。


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ミゾオチ(心窩部)は多くの症状の原因です。 [カラダの話]

1.胃が重い感じ・ミゾオチ(心窩部)が苦しい、重い・胃液が食道へ逆流する感じ・吐き気。食欲不振

2.心臓がドキドキする・胸苦しい、息苦しい・虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)トイレに何度も行く-頻尿

3.お腹の不調・下痢→過敏性大腸炎→潰瘍性大腸炎→クローン病

4.上肢=腕や手のシビレ、痛み・腱鞘炎


いきなりたくさんの症状を書きましたが、これらの症状の原因は同じなのです。

食道裂孔.jpg

写真の矢印の部位は横隔膜です。その横隔膜が下がることが原因です。1)から4)の症状などはテレビの健康バラエティ番組で取り上げられることも多いと思いますが、その原因が「横隔膜だった」なんて言うドクトルはいないでしょうね。


今日は1)に関して解説します。

横隔膜が下がると胃が下に押されます。本来横隔膜は下がったままでなく、もとの上方に戻るのですが、それが戻りにくくなり、下がったままになってしまうのです。

この状態が重いと「食道裂孔ヘルニア」という病名がつきます。そこまでひどくない状態でも、1)~4)の症状が起きるのです。「偽食道裂孔へルニア」と言ったところでしょうか。

胃の上部・噴門・食道の下部周辺は、下方に圧迫されることで硬化します。そのため血液・リンパ液などの水分の流れも悪くなり、「何か胃の調子がおかしいな?」ということになるのです。

ここで内視鏡で胃の検査をしても、異常は見つからないでしょう。胃の内部ではなく、胃・食道・横隔膜周辺の問題だからです。このあたりが現代医学でどうにも出来ないところでしょう。

実は私もときどきミゾオチが苦しくなります。他に症状として出るのが軽い下痢です。これが外出する時に起こると困っちゃうんですね。


先日治療に来た甥っ子くんがまさに同じ状態で「車で出かけて3回もコンビニに寄っちゃったです。」と言っていました、トイレを借りたのですね。

私も甥っ子くんも体質的に偽食道裂孔ヘルニアを持っているようです。


どうして横隔膜が下がるか?と疑問を持たれるでしょうが、それには様々な原因があります。1番の原因は写真のように、頭が大きくなって固定し、小さくならないからです。

head 3.jpg

1)~4)の症状に心当たりの方はいますでしょうか。ミゾオチを指先でグ~と押してみてください。痛いですか?

簡単で効果のあるやり方をお伝えしますので、やってみてください。


トントン.jpgグーの手を作って、ミゾオチをトントン叩いてください。軽く・同じリズムで同じ場所をトントン叩いてみてください。

やる前に写真のように頭の大きさを計ってください。それと深呼吸を2,3回して呼吸の深さを覚えておいてください。

ミゾオチをトントン30~50回ほど叩いた後は、頭が小さくなって深い呼吸が出来るようになっているはずです。

やったもん勝ちです。いつでもどこでも出来るセルフケアーです。

頑張って下さいね。


☆ 私が書いている身体の事は、私が考え出したものではありません。1997年から学んでいる宮野治療院の院長である、宮野博隆先生に教えていただいたものです。




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疲れただけでした [雑記]

雪の話はもう飽きたかもしれませんが。

私の地域では10cmの降雪予想でした。前回の雪では駐車場の雪が車で踏み固められて、その除去でえらい目にあったので、今日は8時過ぎから駐車場から玄関まで雪かきをしました。積雪は3~5cmほど。

雪かきで仕事前に疲れてしまいました。

それがです、10時頃に家の裏の道を見ると、歩道の雪が溶けて消えているではありませんか。気温が高かったためか自然に雪が溶け出したようです。

こうなるとわかっていれば、雪かきの必要がなかったみたいです。

畑の雪も雪が降る前より溶けて、ホウレンソウやタマネギの苗が顔を出しています。

この冬はもう雪は勘弁して欲しいですね。

でも、また降りそうな予感が・・・

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地面が見えるまで何日かかるかな? [雑記]

水曜日の朝の雪景色です。

DSCF8736.JPG

畑の野菜が雪に覆われ、モコモコ。大根か白菜でしょう。

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気温が低いので雪はさほど溶けず、今日の景色も昨日とあまり変わらないです。試しに畑に出て雪の深さを測ったら、20cmほどありました。ホウレンソウが顔をだすのはいつになるやら。

野菜農家の畑も同じような光景でしょうから、野菜の集荷が出来るのか心配ですね。出来たとしても足元が悪く、さらに重労働になるでしょうね。

「野菜が高い、高い」とニュースは伝えていますが、こんな雪の中で野菜を収穫して、町の人に届けている農家の人がいることも、伝えてほしいものですね。


DSCF8738.JPG

日中溶けた雪が朝には凍ってツララになってました。

DSCF8742.JPG

⇧これはお隣の屋根。まるで雪国のようです。

昨日は東京に行きませんでした。町道と県道は大丈夫だったようですが、町道に出るまでの道がガチガチに凍っていたので、無理はしないで来週に延ばしました。

昔、今回のような大雪の日に路肩に突っ込んで動けなくなった事があり、それを思い出したのでした。


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大雪じゃ~2018年 [雑記]

降りました、積もりました。治療室から見た庭です。

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ガレージの屋根に積もった雪。30cm弱は積もったでしょうか。

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赤い丸は郵便ポストです。新聞屋さんはまだ来ていません。

DSCF8711.JPG

玄関の前まで雪が侵入しています。

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東隣りのお家の屋根です。雪の下にソーラーパネルがあるので積もった雪が崩れています。

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こちらは↓西隣りのお家。平屋の屋根を二階から写しました。屋根の雪が下に落ちて、それが溶けるまでには数週間はかかるかもしれません。

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圏央道はほぼ前線通行止めのようです。静かな朝でした。

DSCF8715.JPG

明日は東京の施設に行く予定なのですが、さてどうしたものか。ノーマルタイヤなので今日中に路面の雪が溶けてくれないと、明日の朝はかなり危険な道路事情になりそうです。

無理はしないで来週に延ばしてもらおうかと、思っています。でも、干し芋やホウレンソウを用意してあるので、行ければ行きたい気もあるのですが。

困ったちゃんです。



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そば打ち [雑記]

この一ヶ月で何回雨が降ったでしょうか?1,2回かもしれません。昨日はやっと雨が降ってくれました。そして今日は暖かくなりました。暖かいのは助かるのですが、この気温差で体調が崩れやすくなるでしょうね。

写真はそば打ちの道具です。新品のように見えますが、二十数年前に購入したものです。数回使っただけでしたが、昨年末からそば打ちをはじめました。

先週の水曜日も昨日の水曜日も、施設の叔母さんには会いに行かず、そば打ちの練習をしました。



DSCF8682.JPG

そば打ちは難しいですが、なかなか楽しいです。麺が切れてしまうのですが、そば粉と水を充分なじませることが大切みたいです。


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行くべきか? [雑記]

毎月一回、休日の水曜日に特養で暮らしている父の妹(叔母)を訪問し、車椅子に座った叔母と雑談をしながら治療をしています。車で40分かかるので「無理してこなくてもいいよ。」と叔母は言うのですが、私はそれほど面倒でもなく、訪問が楽しいです。

今月は明日行く予定でいたのですが、少し迷っています。年末年始で疲れたのか、来られる患者さんの状態があまり良くありません。結果として普段より私のエネルギーの消耗が大きくなり、私の体力が落ち、免疫力が落ち、風邪を引きそうな感じがしています。

これと言った症状はないのですが、多分風邪を引いているでしょう。いつも以上に自己治療をして体調の悪化を食い止めているという感じです。

この状態で施設に行くと、体調が悪化してしまう可能性があります。14日はセミナーで東京に行くので、体調悪化は避けたいところです。「明日は止めにして来週以降に行けばいい。」という考えもありますが、これからインフルエンザが大流行する季節で、もしかしたら面会禁止になり、施設に行けなくなる可能性もあります。

明日起きたときの体調の状態で、行くかどうか判断するつもりです。




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明けましておめでとうございます-2018年 [雑記]

   明けましておめでとうございます。

     今年もよろしくお願いします


風が強く寒いですが青空の気持ち良い、新年の初まりですね。

わたしのPCをPCクリニックに診断して頂いたところ、「インターアクセスなし」と表示され、ネットに繋がらない原因がわかりませんでした。

PCは問題ないので回線に不具合があるのではということでした。今のようにつながることもあるので、さてどうしたもんかと困っています。しばらく様子見ですね。

昨日と一昨日のお月さんは大きくてとっても綺麗でした。スーパームーンでした。

ラジオを聞いていたら「今年が大きく輝く、このお月さんのようになるといいですね。」と言っていました。本当にそのとおりですね。

スーパームーンで始まった2018年が、皆様にとって私にとっても、輝く年となりますよう願っています。

今年も、どうぞよろしくお願いします。



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今年もありがとうございまいたー2017年 [雑記]


今日は大晦日。2017年も終わりですね。

写真は家の前の林です。◯で囲ったあたりにオオタカが住んでいます。

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ときどき風が強い日に空を舞う姿が見られます。気持ちよさそうです。

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ツガイで飛んでいます。仲がいいですね。空の上でシンクロダンスをしているように見えます。

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数日前からPCが「インターアクセスなし」という状態になり、ブログを開けませんでした。今朝、開けると繋がったので、またダメになる前に書いています。

今日は治療に来る友人に治療の後、手打ちのそばとうどんを作る予定です。そんな訳でもう少ししたら準備に取り掛かりますので、今年のブログはこれでおしまいです。

1年間ご覧いただき、来訪してくださりありがとうございました。

素敵な年末年始が迎えられることを、心より祈っています。


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